يحدث فقر الدم نتيجة نقص بعض الفيتامينات من الجسم، وهذا يؤدي لنقص في خلايا الدم الحمراء، ومن الفيتامينات التي يؤدي نقصها في الجسم إلى فقر الدم، الفولات وفيتامين ب 12 والحديد، وفي هذا المقال سنتعرف على أسباب فقر الدم، وما هي أعراضه وطرق علاجه، فتابع معنا عزيزي القارئ.
ما هو فقر الدم؟
يعرف فقر الدم بأنه انخفاض في عدد خلايا الدم الحمراء ونقص الهيموجلوبين، ويتم معرفة ذلك عند ، ودور كرات الدم الحمراء أن تقوم بنقل الأكسجين من خلال الهيموجلوبين إلى جميع أنحاء الجسم.
وإذا كنت تعاني من فقر الدم، فلا تحصل الأنسجة أو الأعضاء على كمية كافية من الأكسجين، مما يسبب الشعور بالتعب المستمر وقصور في وظيفة العديد من الأعضاء في حالة عدم العلاج، وفيتامين ب12 من الفيتامينات التي تساعد على إنتاج خلايا الدم الحمراء السليمة القادرة على أداء وظيفتها، فإذا حدث نقص في فيتامين ب12 فيؤدي ذلك لنقص كرات الدم الحمراء وبالتالي التعرض للأنيميا.
أعراض فقر الدم
يزداد نقص فيتامين ب12 ببطء خلال عدة أشهر وقد يستغرق سنوات، لذا قد تكون الأعراض غير ظاهرة في البداية، لكنها تزداد مع الوقت، وتشمل هذه الأعراض:
- الشعور المستمر بالتعب والإعياء.
- الشعور بضيق في التنفس.
- الإحساس بدوخة.
- شحوب أو اصفرار الجلد.
- عدم انتظام ضربات القلب.
- فقدان الوزن.
- مشاكل في الأعصاب مما يسبب الشعور بوخز في الأطراف.
- الشعور بضعف في العضلات.
أسباب شائعة للإصابة بفقر الدم
- بسبب معدن الحديد من الجسم.
- بسبب ببعض الأمراض المزمنة مثل اضطرابات المناعة الذاتية واضطرابات الكلى والسرطان
- بسبب الإصابة بمرض فقر الدم الانحلالي.
- بسبب الإصابة بفقر الدم المنجلي.
- بسبب الإصابة بفقر الدم اللاتنسجي.
- بسبب نقص بعض الفيتامينات.
طرق علاج فقر الدم
علاج الأنيميا المتعلقة بنقص فيتامين ب12 هو ببساطة البدء بتناول فيتامين ب12 إما عن طريق الطعام أو تناوله كمكمل غذائي.
- في حالة عدم قدرة الجهاز الهضمي على امتصاص فيتامين ب12، ستحتاج إلى حقن فيتامين ب12 وستحتاج لزيارة الطبيب كي يصف لك الجرعات المناسبة.
- في حالة قدرة الجهاز الهضمي على امتصاص فيتامين ب12 يمكن اللجوء لأقراص فيتامين ب12 الفموية، وأيضاً إدراج الأطعمة الغنية بفيتامين ب12 في الروتين اليومي مثل أغلب المنتجات الحيوانية كما ذكرنا كاللحوم والبيض ومنتجات الألبان.
أسباب فقر الدم بسبب نقص فيتامين ب12
يمكن أن يحدث فقر الدم الناتج عن نقص فيتامين ب 12 لعدة أسباب، منها:
- عدم تناول الأطعمة الغنية بفيتامين ب12 مثل اللحوم والبيض والحليب.
- من أسباب فقر الدم هو عدم بشكل جيد، وذلك نتيجة نقص نوع من البروتين الذي يتم إفرازه في المعدة، وهذا البروتين هو الذي يرتبط بفيتامين ب12 وينتقل معه للأمعاء الدقيقة ويقوم بتسهيل امتصاصه من الأمعاء لمجرى الدم.
- الأشخاص الذين يعانون من بعض أمراض المناعة الذاتية المرتبطة بالغدد الصماء، مثل وتحديداً النوع الأول أو بعض الأمراض المتعلقة بالغدة الدرقية، ويؤدي ذلك لنقص فيتامين ب12 وبالتالي الإصابة بالأنيميا.
وتوجد أسباب أخرى تحد من قدرة الأمعاء على امتصاص فيتامين ب12، وبالتالي يحدث فقر الدم، ومن تلك الأسباب:
- الخضوع لعملية جراحية سابقة في الأمعاء أو المعدة.
- وجود بعض الأمراض تحد من كفاءة الجهاز الهضمي مثل بعض الاضطرابات الهضمية ومرض كرون.
- وجود في الأمعاء بسبب تناول طعام ملوث.
وفي النهاية وبعد أن تعرفنا على اعراض الإصابة بفقر الدم وأسبابه وطرق علاجه، نوصيك عزيزي القارئ بعمل تحليل دم شامل من وقت لآخر للاطمئنان على الصحة العامة للجسم والتأكد من عدم وجود أنيميا، ونتمنى لكم دوام الصحة والعافية.
