تعتبر مشكلة زيادة الوزن من المشاكل التي يعاني منها أشخاص كثيرون حيث تسبب هذه المشكلة ليس فقط في الإحراج من المظهر الخارجي بل مشاكل صحية عديدة تؤثر على حياة الشخص لذلك يلجأ إلى بعض الحلول التي تساعده على التخلص من هذا الوزن مثل الأدوية والحبوب المسؤولة عن حرق الدهون، تابع معنا هذا المقال للتعرف على المزيد من معلومات حول أدوية حرق الدهون وأنواعها وآثارها الجانبية.
من الذي يحتاج إلى أدوية حرق الدهون ؟
يوجد بعض الأشخاص قد يحتاج الطبيب إلى وصف بعض أدوية حرق الدهون لهم نتيجة لعدم قدرة الشخص على فقدان الوزن من خلال ممارسة الرياضة أو تناول الأطعمة الصحية فقط ومن أمثلة هؤلاء الأشخاص:
- الأشخاص الذين يتخطى مؤشر كتلة الجسم BMI لديهم 30.
- الأشخاص الذين يتخطى مؤشر كتلة الجسم لديهم 27 ولكنهم يعانون من مشاكل صحية خطيرة مرتبطة بزيادة الوزن المفرطة مثل مرض السكري أو ارتفاع الضغط.
مع ذلك يجب أن تعلم عزيزي القارئ أن أدوية فقدان الوزن بشكل عام لا تتناسب مع الجميع مثل الحوامل أو المرضعات أو النساء اللاتي تحاولن الحمل، لذلك يتساءل الطبيب عن تاريخك المرضي والآثار الجانبية للدواء واختيار الأنسب لك.
أنواع أدوية حرق الدهون وآثارها الجانبية
يوجد أدوية عديدة تساعد على انقاص الوزن ومنها ما يلي:
أورليستات (Orlistat)
وهي من أكثر أدوية فقدان الوزن انتشاراً حيث يعمل هذا النوع على منع امتصاص الجسم لحوالي ثلث الدهون الذي يحصل عليها الشخص من طعامه ويمكن استخدامها بشكل دائم إلا أنها تسبب بعض الآثار الجانبية مثل آلام وتقلصات في البطن وإسهال وزيادة حركات الأمعاء مع تسرب براز دهني وخروج غازات.
يمكن أن تؤدي كذلك إلى صعوبة امتصاص الجسم لبعض أنواع الفيتامينات وبالتالي قد يحتاج الشخص إلى تناول مكملات غذائية تعويضية.
نالتريكسون والبيوبروبيون
مادة البيوبروبيون ومادة نالتريكسون يساعدان الشخص في تعزيز شعور الامتلاء معظم الوقت ومن آثاره الجانبية ما يلي:
- صداع.
- قيء.
- ارتفاع ضغط الدم.
- زيادة خطر حدوث تليف كبدي.
- اضطرابات في النوم وأرق.
فينترمين (phentermin)
من أدوية حرق الدهون المعروفة هو دواء فينترمين وهو دواء يساعد على سد الشهية والشعور بالامتلاء سريعاً من الطعام وتتمثل آثارة الجانبية في اضطرابات النوم ووخز القدمين أو اليدين أو تغير في حاسة التذوق، وفي حالة أن الشخص كان مصاب بمرض السكري أو أصيب من قبل بسكتة قلبية أو دماغية يجب إخبار الطبيب.
ما هي المكملات الطبيعية التي تعمل على حرق الدهون؟
يود بعض المكملات والوسائل الطبيعية التي تساعد على حرق الدهون منها ما يلي:
الكافيين
يعتبر مادة منبهة مما يجعل لها تأثير كبير على التمثيل الغذائي وتساعد على زيادته وبالتالي رفع معدل حرق السعرات الحرارية، مع ذلك يجب اختيار المشروبات التي تحتوي على سعرات حرارية قليلة مثل تناولك للقهوة بدون سكر أو حليب أو إضافات تزيد السعرات الحرارية.
البروبيوتيك
يتواجد البروبيوتيك على هيئة حبوب تحتوي على البكتيريا أو الخميرة الحية وهي بكتيريا نافعة تساعد على عمل توازن في المعدة بين الجيد والضار من حيث أنواع البكتيريا وبناء عليه تقوم بزيادة التمثيل الغذائي ومساعدة الجسم على فقدان الوزن.
في النهاية بعد أن تعرفت على أدوية حرق الدهون وآثارها الجانبية وما هي المكملات الطبيعية التي تساعد على حرق الدهون، يجب أن تحرص على ألا تلجأ إلى هذه الأدوية إلا في حالة السمنة المفرطة التي تؤثر على حياتك لتجنب الآثار الجانبية لهذه الأدوية وبعد استشارة الطبيب.
