مرض السكري هو حالة طبية خطيرة لكنها شائعة، لذلك أصبح العديد من الناس تشتبه في وجود السكري والتساؤل حول كيف أعرف أنه عندي سكري ؟ حيث كلما عرفوا باكراً، كلما كان أفضل، لذا عزيزي القارئ تابع معنا هذا المقال للتعرف على أهم ما يتعلق بمرض السكري.
من هم أكثر فئة معرضة للإصابة بالسكري؟
هناك نوعين من مرض السكري وهما .
السكري النوع 1
- الأطفال.
- الشباب.
- أولئك الذين لديهم أقارب مصابة بمرض السكري من النوع 1.
السكري النوع 2
- أولئك الذين تجاوزوا سن 45.
- أولئك الذين يعانون من زيادة الوزن.
- أولئك غير النشطين.
- أولئك الذين يدخنون.
- أولئك الذين لديهم تاريخ عائلي لمرض السكري.
- أولئك الذين لديهم .
- من لديهم مستويات عالية من الدهون الثلاثية أو الكوليسترول.
- أولئك الذين لديهم تاريخ من .
كيف أعرف أنه عندي سكري ؟
قد تتشابه الأعراض التالية مع أعراض حالات أخرى، لذلك ستحتاج لتشخيص الطبيب في كل الأحوال، ولكن من أشهر أعراض السكري
أعراض السكري
- العطش الشديد.
- جفاف الفم.
- كثرة التبول.
- الجوع.
- الإعياء.
- عدم وضوح الرؤية.
- عدم إلتئام الجروح بسرعة.
- حكة أو جفاف الجلد.
- عدوى فطرية.
كيف أعرف أنه عندي سكري من النوع 1؟
يصيب مرض السكري من النوع الأول الفئات العمرية الصغيرة بشكل عام، إلا أنه من السهل تشخيصه لدى الأطفال بسبب الأعراض التي تظهر عليهم، مثل:
- التبوّل اللاإرادي.
- فقدان الوزن بشكل مُفاجئ.
- وجود عدوى فطرية لدى البنات قبل سن البلوغ.
- وجود أعراض شبيهة بالأنفلونزا مثل الغثيان والتقيؤ واضطرابات التنفس ونفس له رائحة.
ويرجع سبب وجود أعراض تشبه الأنفلونزا عند الإصابة بالسكري إلى تراكم الكيتونات في مجرى الدم، ويجب الحصول على رعاية طبية فورية في حالة وجودها.
كيف أعرف أنه عندي سكري من النوع 2؟
قد لا تتم ملاحظته، ولكن هناك بعض المؤشرات الملحوظه من ضمنها:
- التهابات مستمرة أو التئام الجروح بصعوبة.
- المضاعفات المرتبطة بارتفاع مستويات السكر في الدم لفترة طويلة، مثل الخدر أو الوخز في قدميك.
- اضطرابات القلب.
تشخيص مرض السكري
في بعض الحالات قد تظهر علامة أو أكثر من علامات التحذير التي تشير إلى الإصابة بالسكري، وفي حالة اختبار معظم هذه الأعراض يجب استشارة الطبيب والحصول على فحص مناسب، وللتأكد من تشخيص والتي تشمل:
- يُظهر هذا التحليل مستوى الجلوكوز في الدم على مدار شهرين أو ثلاثة أشهر.
- تحليل سكر الصائم: قبل القيام بهذا التحليل يجب الصيام لمدة لا تقل عن 8 ساعات.
- تحليل السكر العشوائي: يمكن القيام بهذا التحليل في أي وقت دون الحاجة إلا الصيام.
علاج مرض السكري
علاج مرض السكري يتم بالمتابعة مع الطبيب المختص.
- بغض النظر عن نوع مرض السكري فإنه من المهم للغاية مراقبة وقياس مستويات السكر في الدم.
- القيام بالأنشطة البدنية وممارسة الرياضة بحذر.
- في حالة الإصابة بالسكري النوع الأول فسيترتب على ذلك تناول الأنسولين باستمرار لأن الجسم يتوقف عن إنتاجه.
- في حالة الإصابة بالسكري النوع الثاني فإن تغيير نمط الحياة قد يؤدي إلى تحسن مستويات السكر في الدم، ويشمل هذا والتمارين الرياضية، لكن يتم أخذ بعض الأدوية عن طريق الفم أو الحقن.
كيفية الوقاية من مرض السكري
- لا يمكن منع مرض السكري من النوع 1، قد تكون قادرًا على تقليل فرص الإصابة بالنوع الثاني عن طريق الاهتمام بنظامك الغذائي والحفاظ على نشاطك.
- ومع ذلك، فإن علم الوراثة وعوامل الخطر الأخرى قد تزيد من المخاطر على الرغم من بذل قصارى جهدك.
- حتى لو تم تشخيصك بمرض السكري، يمكنك أن تعيش بشكل طبيعي، فقط تحتاج إلى الحرص والاهتمام، لكن يجب ألا يمنعك ذلك من المشاركة في الأنشطة اليومية أو الاستمتاع بها.
في النهاية عزيزي القارئ يجب عليك عمل فحوصات دورية للاطمئنان على صحتك، عليك الاعتناء بصحتك جيدًا.
