سرعة دقات القلب هي نوع منتشر من اضطرابات ضربات القلب والتي يدق فيها القلب بشكل أسرع من المعدل الطبيعي أثناء وقت الراحة، تعرف معنا في هذا المقال على أسباب سرعة دقات القلب
ما هو المعدل الطبيعي لدقات القلب؟
المعدل الطبيعي لدقات القلب هو عدد دقات القلب في الدقيقة الواحدة أثناء الراحة ويتراوح ما بين 60 إلى 100 دقة/الدقيقة في الشخص البالغ.
من الطبيعي أن تزداد سرعة ضربات القلب أثناء المجهود البدني أو ممارسة التمارين كرد فعل للتوتر أو الصدمات أو المرض، ولكن في حالة الإصابة بسرعة دقات القلب لسبب مرضي تزداد سرعة الدقات في الحجرات العلوية أو السفلية من القلب أو في الاثنين معاً.
أسباب سرعة دقات القلب
تزداد سرعة دقات القلب في الغالب بسبب اضطرابات في عدد النبضات الكهربية المتحكمة في معدل دقات القلب ومنها:
- الأمراض القلبية مثل فشل القلب الاحتقاني
- العيوب الخلقية في الدائرة الكهربية للقلب
- العيوب الخلقية في عضلة القلب
- الرياضات العنيفة لفترات طويلة بدون راحة كافية
- التوتر المفاجئ والخوف الشديد
- ضغط الدم المرتفع أو المنخفض
- التدخين
- الحمي الشديدة
- تناول المنبهات بكثرة
- آثار جانبية لبعض الأدوية
- الإدمان
- اضطراب نسبة المعادن في الدم
أنواع سرعة دقات القلب
بعد أن تعرفت معنا على أسباب سرعة دقات القلب يجب أن تعلم أن هناك أنواع مختلفة لسرعة دقات القلب تختلف تبعاً للمنطقة المصابة بزيادة سرعة الدقات كما يلي:
الرفرفة الأذينية
هذا النوع من سرعة دقات القلب يحدث بسبب زيادة عدد النبضات الكهربية غير المنتظمة في الجزء العلوي من القلب مما ينتج عنه دقات ضعيفة ومتسارعة وغير منتظمة في الأذينين، يمكن أن تكون مؤقتة وبعضها تحتاج إلى العلاج وهو النوع الأكثر انتشاراً.
الرجفان الأذيني
وهي سرعة دقات القلب بسبب زيادة عدد النبضات الأذينية ولكن بشكل منتظم وضعيف، ومن يعانون من الرجفان الأذيني يعانون أيضاً من الرفرفة الأذينية في بعض الأوقات.
سرعة دقات القلب فوق البطيني
وهي سرعة دقات القلب الناتجة عن خلل في الدائرة الكهربية للقلب في منطقة معينة فوق البطين وغالباً ما يكون هذا النوع موجود منذ الولادة.
سرعة دقات القلب البطيني
تزداد سرعة دقات القلب هنا بسبب خلل في الدائرة الكهربية للبطينين مما يقلل قدرة كل بطين على الانقباض والانبساط بشكل طبيعي، فيؤدي إلى مخاطر صحية أخرى إذا استمرت هذه الحالة لأكثر من ثواني معدودة.
الرفرفة البطينية
تسبب سرعة دقات غير منتظمة في القلب وغالباً ما تحدث هذه الحالة بعد الإصابة بالأزمات القلبية، وقد تؤدي هذه الحالة إلى الوفاة في حالة عدم استعادة المعدل الطبيعي لنبضات القلب خلال دقائق.
الوقاية من سرعة دقات القلب
بعد أن تعرفت معنا على أسباب سرعة دقات القلب نقدم لك في هذا الجزء من المقال بعض النصائح لتجنب الإصابة بأمراض القلب بشكل عام، ومنها:
- مارس التمارين بانتظام واتبع حمية غذائية صحية
- حافظ على وزن مثالي وتجنب زيادة الوزن
- حافظ على المستويات الطبيعية من الكوليسترول وضغط الدم
- اتبع ارشادات الطبيب والالتزام بجرعات الأدوية الصحيحة
- توقف عن التدخين
- اشرب الماء بانتظام وبكميات مناسبة
- ابتعد عن الإدمان والعقاقير المخدرة
- قلل من المشروبات الغنية بالكافيين
- حاول التخلص من التوتر والقلق بممارسة تمارين الاسترخاء
- داوم على الفحص الدوري والاطمئنان على ضغط الدم ومعدل دقات القلب
يجب أن تنتبه لبعض الأدوية الشائعة الاستخدام كأدوية علاج نزلات البرد حيث أنها قد تسبب بعض الاضطرابات في دقات القلب خاصة عند مرضي القلب أو مرضي ارتفاع ضغط الدم، عليك الاعتناء بصحتك جيدًا.
