تعرفي معنا على مشاكل الجلد عند الحامل وأكثر الحالات الجلدية شيوعاً أثناء الحمل، وكذلك الطرق والنصائح البسيطة التي تساعدك في التخلص من هذه المشاكل، لذا تابعي معنا عزيزتي القارئة المقال التالي لمعرفة ذلك.
تغيرات الجسم أثناء الحمل
عند يجب أن يمر الجسم بالعديد من التغيرات الهائلة التي تسبب لكِ الاندهاش والانزعاج أيضاً يوماً بعد يوم، وذلك لأن الجسم يمر بالعديد من التغييرات الهرمونية إلى جانب زيادة تدفق الدم لمواكبة احتياجات الجنين المتنامي، لذلك فإلى جانب الإصابة بأعراض الحمل المختلفة فقد تلاحظين العديد من التغيرات مثل جفاف الجلد وتساقط الشعر وتقصف الأظافر، وسوف نعرض لكِ في هذا المقال المشاكل الجلدية الشائعة التي يمكنك ملاحظتها.
مشاكل الجلد عند الحامل
فرط التصبغ
حالة فرط التصبغ واسمها العلمي هو (Hyperpigmentation) وهي الحالة التي تتميز بظهور بقع داكنة أو بنية اللون على الجلد وذلك بسبب زيادة الميلانين أثناء الحمل بشكل طبيعي، وتُعرف هذه الحالة بشكل أكثر شيوعاً باسم أو قناع الحمل، وتظهر البقع بشكل أكثر شيوعاً على الخدين والأنف والجبين.
يمكنك منع حدوث الكلف من خلال حماية نفسك من التعرض لأشعة الشمس ما بين الساعة 10 صباحاً وحتى 2 ظهراً وذلك باستخدام واقي الشمس المزود بعامل حماية 30 أو أكثر، وارتداء قبعة عريضة لحماية وجهك من أشعة الشمس.
علامات التمدد
تعتبر من أكثر المشاكل شيوعاً أثناء الحمل، فيمكن أن تعاني منها النساء الحوامل في منطقة البطن، والذراعين، والثديين والفخذين، وتكون على شكل خطوط حمراء أو وردية اللون ويمكن أن تقل تدريجياً لتتحول بعد الولادة إلى خطوط بيضاء أو رمادية اللون.
هناك اعتقاد بأن استخدام بعض المستحضرات يمكن أن يمنع ظهور علامات التمدد مثل تلك التي تحتوي على فيتامين هـ، ولكن لا توجد أي مصادر علمية تؤكد فعالية أي منها، ولكن كل ما يمكنك القيام به هو الحفاظ على رطوبة البشرة باستمرار لتجنب ظهورها بقدر الإمكان.
الزوائد الجلدية
الزوائد الجلدية تعتبر من مشاكل الجلد عند الحامل وهي عبارة عن نتوءات صغيرة ولينة من الجلد وتظهر عادة تحت الذراعين أو الثديين، وأحياناً ما تظهر على الرقبة، والظهر أو الفخذ، وهي ليست نتوءات خطيرة أو خبيثة وغالباً ما تختفي من تلقاء نفسها.
عروق العنكبوت
عروق العنكبوت (Spider veins) هي أحد المشاكل الجلدية التي تحدث بسبب زيادة الدورة الدموية، وتتميز بظهور عروق حمراء صغيرة ومتفرعة في الوجه والعنق والذراعين والجزء العلوي من الصدر. يمكن أن يساعد تناول فيتامين سي وعدم وضع الساقين بشكل متقاطع على تخفيف عروق العنكبوت، ولكنها قد تختفي من تلقاء نفسها بعد الولادة بفترة قصيرة.
دوالي الساقين
تظهر أثناء الحمل بسبب زيادة الوزن وضغط الرحم مما يقلل تدفق الدم إلى الساقين، ويمكنك تخفيف هذه الدوالي من خلال بعض الطرق البسيطة، مثل عدم الجلوس أو الوقوف لفترات طويلة، ورفع الساقين بقدر الإمكان وممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم.
حب الشباب من مشاكل الجلد عند الحامل
يعتبر من مشاكل الجلد التي تحدث أثناء الحمل حيث قد يزيد ظهوره في فترة الحمل ربما بسبب التغييرات الهرمونية العديدة في الجسم، وقد تحتاجين إلى اتباع روتين يومي ومنتظم للعناية ببشرتك وكذلك اتباع بعض النصائح البسيطة لعلاج وتخفيف حب الشباب، وتشمل بعضها ما يلي:
- غسل الوجه جيداً بماء فاتر، واستخدام منظف الوجه مرتين يومياً.
- تجنب لمس البثور.
- استخدام مستحضرات التجميل الخالية من الزيوت.
- إبعاد الشعر عن الوجه والالتزام بغسل الشعر جيداً والحفاظ على نظافته.
وفي النهاية عزيزتي القارئة وبعد أن تعرفتي على مشاكل الجلد عند الحامل وطرق تخفيف وعلاج كل منها، نرجو أن نكون قد أجبنا على كل تساؤلاتك بشأن هذا الموضوع ونتمنى لكِ دوام الصحة والعافية.
