يعتبر فيتامين ج مكون أساسي في الكثير من منتجات العناية بالبشرة، ولذلك لأنه يمنح بشرتك النضارة والحيوية ويجعلها أكثر شباباً، تعرفي في هذا المقال على فوائد خلطة فيتامين ج وتعرفي على فوائده للجسم.
فوائد خلطة فيتامين ج
استخدام خلطات أو سيروم فيتامين ج يجب أن يكون ضمن الروتين اليومي للعناية بالبشرة، حيث أنه يساعد على توفير الفوائد التالية:
الوقاية من التجاعيد
يساعد فيتامين ج على تحفيز الجلد على إنتاج المزيد من بروتين الكولاجين، وهو البروتين المسؤول عن نضارة البشرة، وإعطائها مرونة وحيوية، لذلك تدليك البشرة بسيروم فيتامين ج يومياً، يساعد على التخلص من التجاعيد وخطوط تعبيرات الوجه التي تظهر مع التقدم في السن.
الحماية من الشمس
الخصائص المضادة للأكسدة التي يمتلكها فيتامين ج تمكنه من حماية الجلد ضد عوامل التأكسد التي تؤثر على البشرة، كما أنه يحمي البشرة من الاسمرار والالتهاب، ويقلل تلف الخلايا الناتج من التعرض لأشعة الشمس، لذلك قد تجد فيتامين ج مكون أساسي في الكثير من أنواع الكريمات الواقية من الشمس.
توحيد لون البشرة
تؤثر الكثير من العوامل على لون البشرة، مثل التعرض للشمس لفترات طويلة، أو التغيرات الهرمونية التي تحدث في الحمل أو أثناء الدورة الشهرية، لذلك تساعد خلطات فيتامين ج على توحيد لون البشرة، وذلك عن طريق تقليل إنتاج الميلانين، وهو الصبغة المسؤولة عن لون الجلد والشعر.
ترطيب البشرة الجافة
تشير الدراسات إلى أن خلطة فيتامين ج تساعد على ترطيب البشرة الجافة عن طريق زيادة وتحفيز إفراز الدهون من الطبقة الدهنية الموجودة في البشرة، والمسؤولة عن ترطيب الجلد والحفاظ على مرونته وحيويته.
فوائد فيتامين ج للجسم
بعد أن تعرفتي على فوائد خلطة فيتامين ج للبشرة تعرفي أيضاً على فوائده للجسم:
الوقاية من أمراض القلب
يعتبر فيتامين ج من أهم مضادات الأكسدة التي تعمل على حماية الجسم من الإجهاد التأكسدي، والذي يمكن أن يتسبب في زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والتهاب الشرايين، كما يساعد فيتامين ج على الوقاية من السرطان.
الوقاية من الأنيميا
يساعد فيتامين ج على زيادة قدرة الجسم على امتصاص الحديد، مما يساعد على الوقاية من الأنيميا، كما يساعد على التخلص من السوائل الزائدة، وبالتالي يساعد على خفض ضغط الدم المرتفع، ويساعد فيتامين ج أيضاً على الوقاية من مرض الذي تزداد احتمالات الإصابة به مع التقدم في العمر.
تقوية الجهاز المناعي
من المعروف أن فيتامين ج يساعد على تقوية الجهاز المناعي، ويحمي الجسم من الإصابة بالفيروسات المسببة للأمراض والعدوى، وخاصةً عدوى الجهاز التنفسي مثل البرد والإنفلونزا، وغالباً ما يرتبط نقص فيتامين ج بالإصابة بالربو والتهاب الشعب الهوائية.
الآثار الجانبية لاستخدام فيتامين ج الموضعي
من الأفضل تجربة جزء بسيط من خلطة فيتامين ج على منطقة صغيرة من الجسم للتأكد من عدم وجود حساسية تجاهه، حيث أن استخدام خلطات أو كريمات فيتامين ج قد لا تناسب جميع أنواع البشرة، وقد تتسبب في حدوث عدد من المشكلات، مثل التهاب وتهيج الجلد، أو ظهور الطفح الجلدي.
وفي نهاية المقال عزيزتي القارئة بعد أن تعرفتي على فوائد خلطة فيتامين ج وتعرفتي على فوائد فيتامين ج للجسم، احرصي على التأكد من أن منتجات وخلطات العناية بالبشرة مناسبة لنوع بشرتك، مع أطيب تمنيات كل يوم معلومة طبية بدوام الصحة لكِ ولعائلتك.
