مع اقتراب موعد الولادة تشعر الحامل بالتعب الشديد والارهاق وكل ما تريده هو انهاء الأمر بأسرع وقت، خاصة أن هناك بعض الحوامل قد يزيد معها فترة الحمل عن 40 أسبوع مما يزيد من تعبها ويصبح الأمر أخطر على الجنين، تابعي معنا عزيزتي القارئة لتتعرفي على طرق طبيعية لتسريع الولادة خلال هذا المقال ومتى تحتاج المرأة لتحفيز الولادة وما هو الوقت الطبيعي للولادة.
ما هو الوقت الطبيعي للولادة؟
في الأغلب تصاب الحامل بالمخاض بعد مرور ، حيث يكون اكتمل نمو الجنين تقريباً.
خلال الشهر السابع والثامن تعاني الحامل من تقلصات براكستون الكاذبة وبالرغم من أنها مؤلمة إلا أنها لا تأتي بشكل منتظم ولا تكون مؤلمة مثل آلام المخاض الحقيقية.
مع نهاية الأسبوع 37 وبداية الأسبوع 38 أو 39 تشعر الأم بآلام في الظهر كل 20 دقيقة تقريباً، مما يعني أنها ستلد الآن ويجب الذهاب إلى المستشفى.
في بعض الأحيان تتأخر الولادة عن حوله.
طرق طبيعية لتسريع الولادة
يوجد بعض النصائح والوسائل التي تساعد على حث الولادة والمخاض بشكل طبيعي والتي تشمل:
تغيير الأوضاع
يجب على الحامل التنقل من مكان لآخر وتغيير وضعيات الجلوس والوقوف حتى يستطيع الطفل الانتقال لموضع الولادة.
يساعد تغيير الأوضاع على اتخاذ الجنين للوضع الأمثل للولادة حيث ينتقل إلى الحوض ويضغط على عنق الرحم.
المشي
يجب على الحامل في أن تجعل من المشي عادة يومية لها، حيث أنها تساعد على تغيير وضع الجنين للوضع الصحيح للولادة من خلال نزوله إلى منطقة الحوض.
كما أن الحركة تساعد الأم على تخفيف الشعور بالتعب والألم خلال الفترة الأخيرة.
تحفيز الثدي
يعتبر تحفيز الثدي من طرق طبيعية لتسريع الولادة حيث أنها تساعد على إفراز هرمون الأوكسيتوسين في الدم مما يساعد على تحفيز الانقباضات وتسريع المخاض.
يمكن للحامل أن تدلك ثدييها بنفسها أو من خلال استخدام مضخة الثدي.
الاسترخاء في حمام دافئ
يساعد الحمام الدافئ على الاسترخاء بشكل كبير حيث أنه يساعد على تخفيف التوتر والألم الذي تشعر به الحامل في هذه المرحلة.
يمكن أن يساعد كذلك الاستماع لموسيقى هادئة.
الجماع
في حالة أن المرأة الحامل تجاوزت وقت الولادة ولم يبدأ المخاض بعد يمكن اللجوء إلى الجماع كوسيلة فعالة في الحث على المخاض.
استخدام زيت الخروع
يعتبر استخدام زيت الخروع من الطرق التقليدية لتسريع الولادة، حيث يساعد على بدء المخاض وتحفيز الانقابضات.
تقوم الحامل بخلطه مع عصير مثل البرتقال مع ملعقة من صودا الخبز وشربه كل نصف ساعة.
متى يمكن أن يوصي الطبيب بتحفيز المخاض؟
بعد أن تعرفتي على طرق طبيعية لتسريع الولادة إليك بعض العوامل التي قد تؤدي إلى لجوء الطبيب لتحفيز المخاض والتي تشمل:
- تأخر الحامل عن موعد الولادة بفترة كبيرة.
- إصابة الحامل بعدوى في الرحم.
- تأخر في نمو الجنين.
- انخفاض مستوى حول الجنين.
وجود بعض المشاكل الصحية للمرأة الحامل التي قد تؤثر عليها وعلى الجنين وهي:
- الإصابة.
- الإصابة بمرض كلوي.
في النهاية بعد أن تعرفتي على طرق طبيعية لتسريع الولادة وما هي العوامل التي تستدعي الطبيب لتحفيز المخاض، يجب أن تحرصي على القيام بفحوصاتك الطبية قبل الولادة، ونتمنى لكي دائماً دوام الصحة والعافية.
