هل تعاني من أسنان صفراء؟ هل يزعجك ذلك الأمر؟ لاتقلق، إليك عزيزي القارئ كيفية تنظيف الأسنان الصفراء والعناية بها، لتكون دائماً بيضاء ناصعة، فتابع معنا هذا المقال.
أسباب اصفرار الأسنان
هناك العديد من الأسباب لاصفرار الأسنان وسنستعرض بعض منها:
- الإكثار من تناول أطعمة معينة مثل الشاي والقهوة والسكريات والكربوهيدرات بشكل عام.
- التدخين.
- تناول بعض الأدوية مثل التتراسيكلين.
- استخدام غسولات الفم التي تحتوي على الكلورهيكسيدين بكثرة.
- يؤثر العمر أيضاً على هذا الأمر حيث أن البالغين تميل أسنانهم للصُفرة.
- وجود عوامل وراثية.
- الإفراط في استخدام المعاجين المحتوية على الفلورايد.
- سوء العناية بنظافة الأسنان والفم عموماً.
كيفية تنظيف الأسنان الصفراء في المنزل
تنظيف الأسنان بالفرشاة
- من المهم تنظيف الأسنان بالفرشاة بعد تناول الأطعمة والمشروبات التي يمكن أن تؤدي إلى أسنان صفراء، لكن تجنب تنظيف أسنانك بالفرشاة فوراً بعد تناول الأطعمة الحمضية، هذا يمكن أن يؤدي لتآكل المينا.
- نظف أسنانك مرتين يومياً.
- قد يكون استخدام أكثر فعالية في إزالة البقع السطحية.
كيفية تنظيف الأسنان الصفراء بالوصفات الطبيعية
صودا الخبز وبيروكسيد الهيدروجين
يساعد خليط صودا الخبز وبيروكسيد الهيدروجين على إزالة تراكم والبكتيريا التي تسبب البقع، ويتم استخدام هذه الطريقة عن طريق اتباع هذه الخطوات التالية:
- مزج ملعقتين من الهيدروجين بيروكسيد مع ملعقة واحدة من صودا الخبز حتى يصبحوا كالمعجون.
- وضع هذا المعجون على الأسنان بعض الوقت ثم غسل الفم جيداً بعدها.
قد يتواجد بيروكسيد الهيدروجين أيضاً على شكل شرائط لتبييض الأسنان توضع على الأسنان لعدة دقائق في اليوم على مدار أسبوع أو أكثر، كما أن بعض مستحضرات تبييض الأسنان تحتوي على بيروكسيد الكارباميد وهو مُبيض يزيل البُقع العميقة والسطحية.
زيت جوز الهند
- المضمضة يزيل البلاك والبكتيريا من الفم، مما يساعد على تبييض الأسنان.
- قم بوضع 1-2 ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند السائل في فمك لمدة 10 إلى 30 دقيقة.
- لا تدع الزيت يلمس مؤخرة حلقك، ولا تبتلعه.
خل التفاح
يعمل خل التفاح على تبييض الأسنان وعلاج اصفرارها عن طريق استخدام كميات صغيرة جداً منه، ويتم ذلك عن طريق عمل غسول للفم منه، ويتم عمل هذا الغسول عن طريق اتباع الخطوات التالية:
- خلط ملعقتين من مع كمية من الماء لتخفيفه.
- يتم المضمضة بهذا الغسول لمدة 30 ثانية ثم يُغسل الفم جيداً.
- يتم تنظيف الأسنان بالفرشاة والمعجون بعد الغسول.
قشور الموز أو الليمون أوالبرتقال
- يزعم بعض الناس أن فرك قشور الموز، أو الليمون، أو البرتقال على الأسنان سيجعلهم أكثر بياضاً.
- من المعتقد أن مركب حمض الستريك، الموجود في بعض قشور الحمضيات، سيساعد على تبييض أسنانك.
- افرك بلطف قشور الفاكهة على أسنانك لمدة دقيقتين، تأكد من تنظيف أسنانك بالفرشاة بعد ذلك.
الفحم النشط
- يمكنك استخدام الفحم النشط لإزالة البقع من أسنانك.
- افتح كبسولة من الفحم النشط وضع المحتويات على فرشاة الأسنان الخاصة بك.
- فرش أسنانك بلطف لمدة دقيقتين.
- كن حذرًا بشكل خاص في المنطقة المحيطة باللثة لأنه قد يكون كاشطًا.
- إذا كانت أسنانك حساسة، فيمكنك وضعه على أسنانك واتركه لمدة دقيقتين.
- لا تستخدم الفحم النشط إلا بعد استشارة طبيبك، حيث أن تأثيره يختلف باختلاف طبيعة أسنانك ومدى اصفرارها.
كيفية تنظيف الأسنان الصفراء بنظام غذائي جيد
- يُقال إن تناول الفواكه والخضروات ذات المحتوى العالي من الماء يمكن أن يساعد في الحفاظ على صحة أسنانك.
- يُعتقد أن محتوى الماء يطهر أسنانك ولثتك من البلاك والبكتيريا التي تؤدي لأسنان صفراء.
- مضغ الفواكه والخضروات المقرمشة قد يزيد من إنتاج اللعاب.
- يساعد ذلك في إزالة جزيئات الطعام العالقة بين أسنانك وإزالة الأحماض الضارة.
كيفية تنظيف الأسنان الصفراء عند الطبيب
- وهو عبارة عن أغطية رقيقة مصنوعة من مواد بلون الأسنان مصممة خصيصًا لتغطية السطح الأمامي للأسنان مصنوعة من البورسلين أو من الراتنج.
- .
- يقوم الطبيب بكشط المينا المسئولة عن حماية أسنانك كشطاً خفيفاً، لكن تكرار هذه العملية يُضعف المينا بشدة.
لذا عزيزي القارئ من المهم العناية بأسنانك للحفاظ على بياضها وجمال ابتسامتك، عليك الاعتناء بصحتك جيدًا.
