تعاني الكثير من النساء أثناء الحمل من مشكلة حموضة المعدة والشعور بالحرقان في الصدر، لذلك سنتعرف على أسباب الحرقان للحامل في هذا المقال وأعراضه، ونصائح لتخفيفه في المنزل، فتابعي معنا.
أعراض حموضة المعدة
عادة ما تأتي الحموضة المعوية أو حرقان المعدة بعد الوجبات، وغالبًا ما تكون أسوأ في الليل أو عندما تكوني مستلقية للحصول على قيلولة، فعندما يتدفق الحمض مرة أخرى إلى المرئ يمكن أن يصل إلى الجزء الخلفي من الحلق ويسبب هذه الأعراض:
- ألم في صدرك خلف عظمة الصدر.
- حرق في صدرك أو في الجزء الخلفي من الحلق.
- طعم سئ حامض في فمك.
يمكن أن تختفي أعراض في غضون بضع دقائق أو تستمر بضع ساعات، لذلك تأكدي من التحدث مع طبيبك حول أي أعراض تعانيها، حتى يتمكن من تحديد ما إذا كانت هذه الحموضة معوية.
أسباب الحرقان للحامل
هناك العديد من الأسباب التي يمكن أن تساهم في حدوث حرقة المعدة وتشمل ما يلي:
كيفية حدوث حرقة المعدة للحامل
بشكل عام عندما يأكل الشخص يفتح صمام بين المرئ والمعدة للسماح بدخول الطعام إلى المعدة، ويسمى هذا الصمام العضلة العاصرة المريئية.
عندما لا يأكل الشخص، تغلق العضلة العاصرة المريئية عادة لمنع الطعام المهضوم جزئيًا وحمض المعدة من الصعود مرة أخرى إلى المرئ، وفي حالة حدوث ذلك، تسمى المشكلة بـ الارتجاع الحمضي أو الارتجاع المعدي المريئي.
أثناء الحمل يؤدي ارتفاع مستويات إلى استرخاء هذا الصمام، مما يزيد من خطر ارتجاع الحمض مرة أخرى إلى المرئ ويسبب حرقة المعدة أو الحرقان أو الحموضة، وهذا الأمر شائع بعد تناول الطعام، خاصة بعد إذا كانت المرأة مستلقية بعد تناول الوجبة.
أطعمة تسبب الحموضة
يمكن أن يسبب الإفراط في تناول الطعام حموضة المعدة، كما أن هناك بعض الأطعمة تساهم في حدوثها مثل:
- الأطعمة الحارة.
- الأطعمة الغنية بالدهون واللحوم المصنعة.
- الحمضيات والطماطم.
- بعض العصائر ومشروبات الصودا.
- الشوكولاتة.
أسباب أخرى للحموضة
يمكن أن تكون هناك أسباب أخرى للحموضة وتشمل ما يلي:
- بعض الأدوية.
- الضغط العصبى والتوتر.
- والكافيين والكحول.
نصائح لتجنب أسباب الحرقان للحامل
الوقاية من حرقة المعدة هي أفضل طريقة للتعامل معها وفيما يلي بعض النصائح المفيدة لتجنب حرقة المعدة:
- تناولي خمس إلى ست وجبات صغيرة طوال اليوم بدلاً من ثلاث وجبات كبيرة.
- انتظري لمدة ساعة بعد تناول الطعام للاستلقاء.
- تجنبي الأطعمة الحارة والدهنية.
- تناولي الزبادي أو اشربي كوبًا من الحليب البارد للتخفيف من حدة الحموضة، أو جربي ملعقة كبيرة من العسل في كوب من الحليب الدافئ.
قد تكون مضادات الحموضة التي لا تستلزم وصفة طبية مفيدة في تخفيف حرقة المعدة، ولكن لا تتناولي هذه المضادات دون التحدث إلى طبيبك فتحتوي بعض مضادات الحموضة على مستويات عالية من ، والتي قد تسبب تراكم السوائل في أنسجة الجسم.
كما يحتوي بعضها أيضًا على الألومنيوم، والذي لا يعتبر آمنًا للحمل، فإذا كانت حرقة المعدة شديدة، فقد يصف لك مقدم الرعاية الصحية دواءً لكِ.
وفي النهاية عزيزتي القارئة بعد أن تعرفتِ على أسباب الحرقان للحامل وأعراضه ونصائح لتخفيفه، احرصي على اتباع الطرق المنزلية في علاج الحموضة بدلاً من الأدوية لتجنب آثارها الجانبية وخاصة أثناء الحمل، ونتمنى لكِ دوام الصحة والعافية.
