يعاني أصحاب البشرة الدهنية من العديد من المشاكل الجلدية، والسبب في ذلك هو زيادة زيت الزهم في الجلد وهو مادة دهنية تحمي البشرة وترطيبها ويمكن استخدام الفيتامينات في علاج البشرة الدهنية وخاصةً فيتامين ج فتعرف عزيزي القارئ في هذا المقال على فوائد فيتامين ج للبشرة الدهنية
مواصفات البشرة الدهنية
- مظهر لامع أو دهني للوجه
- مسامات كبيرة وواضحة على الجلد
- البشرة السميكة أو الخشنة
- ظهور البثور على الوجه
- انسداد مسام الوجه وظهور الرؤوس السوداء والبيضاء
يجب معرفة أن التغييرات الهرمونية قد تزيد من إنتاج الزهم الدهني في الجسم، وقد يجد الأشخاص أصحاب البشرة الدهنية صعوبة في العثور على الماكياج الذي يناسب بشرتهم حيث يمكن لبعض المكونات الموجودة في مستحضرات التجميل الاختلاط مع زيت الزهم في الوجه وبالتالي يصبح الوجه دهني ولامع.
فيتامين ج للبشرة الدهنية
يوجد فيتامين ج في الطبقة الخارجية والداخلية للجلد ويحتوي على خصائص مضادة للأكسدة تساعد في تقليل الزيوت التي تنتجها البشرة وتساعد أيضاً في حماية الجلد من ضرر الجذور الحرة.
فيتامين ج له دور هام في إنتاج الكولاجين والذي يساعد في الحفاظ على صحة البشرة تقليل التجاعيد، ولذلك يدخل فيتامين ج في العديد من منتجات العناية بالبشرة.
تناول مكملات فيتامين سي يساعد في حماية الجلد من أشعة الشمس الضارة ويساعد في تقليل علامات الشيخوخة وتقليل جفاف الجلد.
يوجد فيتامين سي في الكثير من الأطعمة والمكملات الغذائية ويمكن الحصول عليه بالطرق التالية:
- تناول الفواكه التي تحتوي عليه مثل البرتقال والجوافة والفراولة والكيوي.
- تناول مصادر نباتية أخرى لفيتامين C مثل البروكلي والسبانخ والفلفل الأصفر.
- تناول عصير البرتقال حيث أنه يحتوي على نسبة عالية من فيتامين ج.
- تناول المكملات الغذائية ولكن تحت إشراف الطبيب.
- ابحث عن منتجات العناية بالبشرة التي تحتوي على فيتامين C لعلاج البشرة الدهنية والاحمرار والتجاعيد والبقع الداكنة.
علاج البشرة الدهنية
بعد أن تعرفت على فوائد فيتامين ج للبشرة الدهنية تعرف الآن على بعض الطرق لعلاج البشرة الدهنية.
غسل الوجه بانتظام يمكن أن يقلل من كمية الزيوت الموجودة على الجلد، ويمكن غسل الوجه الدهني بالطرق التالية:
- غسل الوجه بالصابون والماء الدافئ.
- يجب تجنب الصابون الذي يحتوي على عطور أو مرطبات لأنها تسبب تهيج الجلد وزيادة إفراز زيوت البشرة.
- تجنب استخدام خشنة لأن الاحتكاك الإضافي قد يحفز الجلد على إنتاج المزيد من الزيوت.
قد تساعد بعض منتجات العناية بالبشرة التي تحتوي على حمض الصفصاف أو حمض الجليكوليك على علاج البشرة الدهنية.
العسل الطبيعي الخام يحتوي على خصائص مضادة للجراثيم، لذلك يمكن وضع قناع للعسل على الوجه لمدة 10 دقائق لتقليل حب الشباب وتقليل الزيوت في البشرة.
يمكن أن تساعد الأقنعة التي تحتوي على دقيق الشوفان على تطهير الجلد وتقليل نسبة الزيت في الوجه كما يمكنها أيضاً تقليل التهابات البشرة.
هناك أيضاً أحد أنواع الأقنعة المفيدة للبشرة الدهنية، ولكن قد لا يفضل البعض عمله بسبب وجود البيض النئ به، ولكن على أي حال يتم مزج بياض بيضة واحدة وملعقة صغيرة عصير ليمون وتوزيعه على البشرة والانتظار حتى الشعور بأن البشرة تشد بسبب جفاف الماسك، ثم يُغسل الوجه جيداً بماء دافئ ويجفف.
تتمثل فائدة هذا الماسك في أن الأحماض بالليمون تسحب الدهون من البشرة، ولكن إذا كان جلدك يعاني من حساسية حمضية ضد الليمون فلا يجب وضع هذا الماسك.
في نهاية المقال بعد أن تعرفت عزيزي القارئ على فوائد فيتامين ج للبشرة الدهنية وتعرفت على مصادره المختلفة، عليك الاعتناء جيدًا بصحتك.
