تغير مستوى الهرمونات خلال فترة الحمل، يؤثر على الكثير من وظائف الجسم وعملياته الحيوية، ويمكن أن يتسبب في انخفاض ضغط الدم، تعرفي في هذا المقال على إجابة سؤالك ما علاج هبوط الضغط للحامل وتعرفي على أسبابه وأعراضه.
ضغط الدم الطبيعي أثناء الحمل
المعدل الصحي والطبيعي لضغط الدم في الحمل هو من 60/90 لـ 80/120 مليمتر زئبق، حيث يتسبب الحمل والتغيرات الهرمونية المتعلقة به في انخفاض بسيط في ضغط الدم، ولكن هذا الانخفاض لا يتسبب في ظهور أعراض انخفاض ضغط الدم الشديد، حيث يتسبب ارتفاع مستوى البروجستيرون في تمدد جدران الأوعية الدموية، ويحدث ذلك غالباً في المرحلة الأولى والثانية من الحمل، ثم يبدأ في الارتفاع مرة أخرى في نهاية الحمل، ويعود إلى المعدل الطبيعي بعد الولادة بأسابيع قليلة.
أعراض انخفاض ضغط الدم للحامل
يتسبب انخفاض ضغط الدم الشديد أثناء الحمل في ظهور بعض الأعراض، ومنها:
- الدوخة والدوار.
- صعوبة التركيز.
- الغثيان.
- صعوبة التنفس والإجهاد، والضعف.
- صعوبة الرؤية.
- الشعور بالعطش الشديد.
أسباب انخفاض ضغط الدم أثناء الحمل
هناك بعض المشاكل الصحية التي تتسبب في انخفاض الضغط وتؤثر على صحة الحامل، مثل الحمل خارج الرحم، وبعض الحالات الأخرى، مثل:
- الإصابة بالعدوى.
- الجفاف.
- سوء التغذية.
- وجود نزيف داخلي.
- الإصابة بالأنيميا.
- الإصابة باضطرابات في الغدد.
- وجود مشاكل صحية في القلب.
- استخدام بعض الأدوية.
ما علاج هبوط الضغط للحامل ؟
يجب التأكد أولاً من عدم وجود مشكلة صحية او مضاعفات مرتبطة بالحمل، تتسبب في انخفاض ضغط الدم، لتلقي العلاج المناسب للمشكلة، أما هبوط الضغط الذي يحدث بسبب التغيرات الهرمونية، فتهدف العلاجات المتاحة إلى تهدئة الأعراض والتقليل منها، حيث ينصح بالاستلقاء عند الشعور بالدوخة أو الدوار، وتلقي القسط الكافي والمعتدل من الراحة، وشرب الكثير من الماء والسوائل، كما قد ينصح الطبيب بزيادة بسيطة في محتوى الملح في النظام الغذائي، للتغلب على انخفاض ضغط الدم، ولكن زيادة الملح بشكل كبير يمكن أن تؤثر على صحة الحامل.
ما علاج هبوط الضغط للحامل بالطرق المنزلية؟
يمكن علاج انخفاض الضغط للحامل في المنزل من خلال اتباع الوسائل التالية:
تناول الزبيب
يساعد الزبيب على رفع ضغط الدم المنخفض، وهو آمن على الحمل ولا يتسبب في أي مشاكل أو مضاعفات، قومي بنقع الزبيب طوال الليل، ثم تناولي هذا المشروب قبل الإفطار على معدة فارغة، ويمكن الاستمرار على هذه الوصفة لعدة أسابيع أو عدة شهور.
الريحان
يحتوي الريحان على فيتامين ج والمغنيسيوم والبوتاسيوم، وتساعد هذه العناصر الغذائية على تنظيم ضغط الدم، كما يساعد الريحان على التغلب على التوتر والقلق، ويمكنك عصر أوراق الريحان وإضافة ملعقة من العسل إلى المشروب، ثم تناوله على معدة فارغة.
الزنجبيل
يساعد الزنجبيل على تنظيم ضغط الدم، والحفاظ عليه من الارتفاع أو الانخفاض، وذلك لأنه يحتوي على مضادات أكسدة وبعض المركبات الأخرى التي تساهم في تنشيط الدورة الدموية، والوقاية من أي اضطرابات في ضغط الدم.
عصير الجزر
يساعد عصير الجزر على تنشيط الدورة الدموية، وبالتالي يساهم في علاج انخفاض ضغط الدم، كما يحتوي الجزر على عدد كبير من العناصر الغذائية والفيتامينات والمعادن، مثل فيتامين أ وفيتامين ج، ويمكن إضافة العسل إلى عصير الجزر لزيادة قيمته الغذائية.
وفي نهاية المقال عزيزتي القارئة وبعد أن تعرفتي على إجابة سؤالك ما علاج هبوط الضغط للحامل وتعرفتي على أسبابه، يجب استشارة الطبيب لتلقي العلاج المناسب والكشف عن أي مشكلة صحية، مع أطيب التمنيات بدوام الصحة والعافية.
