يعد ارتفاع ضغط الدم من أكثر مشاكل الحمل شيوعًا وحساسية، لأنه يمكن أن يسبب مضاعفات صحية خطيرة تؤثر على صحة الأم والجنين إذا لم يتم التدخل لعلاجه، وللتعرف على أنواع وأسباب ومضاعفات ارتفاع ضغط الدم وكيف تعرفين أنكِ مصابة به، وأيضًا طرق خفض الضغط عند الحامل تابعي معنا عزيزتي القارئة هذا المقال.
كيف أعرف أن ضغطي مرتفع؟
تتضمن قراءة ضغط الدم:
- ضغط الدم الانقباضي: هو الرقم العلوي في القراءة ويشير لمعدل الضغط عند انقباض عضلة القلب.
- ضغط الدم الانبساطي: هو الرقم السفلي في القراءة ويشير لمعدل الضغط عند انبساط عضلة القلب.
يتم تقسيم ارتفاع ضغط الدم لـ5 فئات هي:
- معدل ضغط الدم العادي: هو المعدل الذي يكون فيه ضغط الدم أقل من 120/80 ملم زئبق.
- ضغط مرتفع: وهو المعدل الذي يتراوح فيه الضغط الانقباضي ما بين 120 إلى 129 ملم زئبق، ويكون معدل الضغط الانبساطي فيه أقل من 80 ملم زئبق.
- المرحلة الأولى لارتفاع ضغط الدم: هي المرحلة التي يكون معدل الضغط الانقباضي بها ما بين 130 إلى 139 أو يتراوح معدل ضغط الدم الانبساطي ما بين 80 إلى 89.
- المرحلة الثانية: هي المرحلة التي يكون معدل الضغط الانقباضي بها 140 أو أكثر أو معدل ضغط الدم الانبساطي 90 أو أكثر.
- فرط أو ارتفاع ضغط الدم الخطير: يكون معدل ضغط الدم الانقباضي أعلى من 180 أو معدل ضغط الدم الانبساطي أعلى من 120.
أنواع ارتفاع ضغط الحامل
قبل الحديث عن طرق خفض ضغط الدم عند الحامل إليكِ أنواعه:
ارتفاع ضغط الدم المزمن
يحدث نتيجة إصابة الحامل بارتفاع ضغط الدم قبل أو خلال الثلث الأول من الحمل، وغالبًا ما تعاني الحامل خلاله من ارتفاع معدل البروتينات في البول ووجود مشاكل بالكلى والكبد.
ارتفاع ضغط الدم الحملي
تصاب به الحامل تقريبًا في ، وخلاله لا يظهر أي بروتين في البول أو تغير في وظائف الكبد، وعادةً ما يكون مؤقتًا وينتهي بعد الولادة إلا أنه في بعض الحالات يستمر بعد الولادة ويزيد من خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم المزمن.
تسمم الحمل
هو من الحالات الخطيرة التي تؤثر على صحة الأم والجنين مالم يتم علاجه بشكل سريع، وتتضمن أعراض تسمم الحمل ما يلي:
- الارتفاع الحاد في ضغط الدم.
- تورم الوجه واليدين.
- احتباس السوائل بالجسم مسببًا زيادة الوزن.
- الصداع.
- الدوخة.
- ضيق التنفس.
- الغثيان.
- القيء.
- تشنجات البطن.
- زغللة العين.
أسباب ارتفاع ضغط الحامل
قبل معرفة طرق خفض ضغط الدم عند الحامل إليكِ أسبابه:
- زيادة الوزن.
- العمر.
- وجود تاريخ عائلي لتسمم الحمل.
- الإصابة بارتفاع ضغط الدم الحملي مسبقًا.
- الحمل بأكثر من طفل.
- أمراض الكلى.
- أمراض المناعة الذاتية.
- الضغط العصبي.
- نقص النشاط.
مخاطر ارتفاع ضغط الحامل
- عدم تدفق الدم للمشيمة بمعدل كافي مما يسبب نقص الأكسجين الواصل للجنين.
- عن الرحم والإصابة بنزيف حاد.
- سوء الحالة الصحية للأم نتيجة لتأثير ضغط الدم المرتفع على القلب والرئتين والكلى والدماغ.
- ارتفاع خطر الإصابة بالنوبة القلبية أو السكتة الدماغية.
- الولادة المبكرة.
طرق خفض الضغط عند الحامل
دائمًا يقوم الطبيب بمتابعة معدل ضغط الدم وقياسه بشكل دوري ومنتظم بالإضافة إلى لمتابعة تطور الجنين وحالته، وهناك بعض الأدوية المخصصة لعلاج ضغط الدم والتي تعتبر آمنة أثناء الحمل، ومع ذلك يجب الرجوع للطبيب قبل تناول أي أدوية.
وللحفاظ على معدل الضغط وخفضه يجب عليكِ الالتزام بتعليمات الطبيب والأدوية التي يصفها، إلى جانب تناول الأطعمة الصحية والحفاظ على وزن الجسم وممارسة الرياضة.
بعد معرفة طرق خفض الضغط عند الحامل يجب الاهتمام بالمتابعة الطبية المنتظمة لاكتشاف المشاكل الصحية المتوقعة في وقت مبكر وتسهيل علاجها.
