هل تريد الحصول على أسنان بيضاء ولامعة؟ هل لون أسنانك الأصفر يُشعرك دائمًا بالحرج وعدم الثقة؟ لقد وجدنا لك الحل، تابع معنا هذا المقال لتتعرف على خلطات تبييض الأسنان سهلة التحضير في منزلك، يجب في البداية التعرف على أسباب اصفرار الأسنان.
أسباب اصفرار الأسنان
- ضعف المينا بتقدم العمر، تعتبر المينا الطبقة الخارجية للأسنان وتحمي الأسنان ولونها أبيض، تحت المينا طبقة من الأنسجة تسمى العاج، وهي صفراء اللون، عندما تضعف طبقة المينا، تبدأ الأسنان في الاصفرار.
- الصبغات، الإفراط في تناول أشياء معينة مثل القهوة والشاي والمشروبات الغازية والأطعمة السكرية.
- التدخين ومنتجات التبغ، وأنواع معينة من المضادات الحيوية.
إرشادات الحفاظ على بياض الأسنان
- الحد من تناول المشروبات التي تعمل على اصفرار الأسنان مثل العصائر والشاي والقهوة والمشروبات الغازية داكنة اللون.
- الحد من تناول الأطعمة الحمضية التي تؤدي إلى نتيجة تآكل المينا.
- الإقلاع عن التدخين والمنتجات التي تحتوي على التبغ لأنها تسبب مشاكل الفم .
- ينصح أطباء الأسنان بتفريش الأسنان بعد مرور ما لا يقل عن 30 دقيقة من تناول الطعام.
خلطات تبييض الأسنان
هناك العديد من الخلطات الطبيعية والآمنة التي تعمل على تبييض الأسنان والتي تظهر نتائجها سريعاً، وإليك بعضها:
خلطات تبييض الأسنان باستخدام الزيوت
رغم أن تبييض الأسنان بالزيوت لا يعتبر بديلاً لاستخدام الفرشاة أو إلا أنه يساعد في إزالة بقايا الطعام والبكتريا العالقة في الفم، كما أن هناك الكثير من الأبحاث والدراسات التي تشير إلى فائدة زيت جوز الهند وزيت السمسم وزيت عباد الشمس في تنظيف الأسنان، وبالمقابل فإن دراسات الجمعية الأمريكية لطب الأسنان تؤكد أنه لا يوجد أي فائدة للزيوت في تبييض الأسنان أو تحسين صحة الفم.
ولتجربة هذه الطريقة قم بغسل الفم والأسنان بكمية قليلة من الزيت لمدة دقيقة ثم اغسل الأسنان بالفرشاة والمعجون.
صودا الخبز
يقلق بعض الأشخاص من استخدام صودا الخبز في تبييض الأسنان مخافة أن تكون شديدة المفعول وتسبب أضراراً للأسنان أو تآكل المينا، لكن وفقاً لبعض الأبحاث التي أُجريت عام 2017 وجدت أن صودا الخبز آمنة تماماً بل وتساعد في مكافحة .
استخدام بيروكسيد الهيدروجين
يعتبر بيروكسيد الهيدروجين من المبيضات الخفيفة التي تساعد أيضاً على تبييض الأسنان، لكنه قد يزيد من لذا لا يُنصح باستخدامه لفترات طويلة أو لمن يعانون من حساسية الأسنان.
وللحصول على أفضل النتائج من بيروكسيد الهيدروجين يتم خلطه بصودا الخبز جيداً واستخدامه بشكل يومي، وفي حالة الرغبة في تخفيفه يتم استخدام القليل من الماء.
خلطات تبييض الأسنان باستخدام الفاكهة
تحتوي بعض الفواكه على إنزيمات مثل الباباين والبروميلين التي تعمل على تبييض الأسنان، من هذه الفواكه:
- البابايا.
- الأناناس.
الحفاظ على نظافة الفم
من أهم الأمور التي يمكن أن تحافظ على صحة الفم وقوة الأسنان هي التنظيف المستمر والدوري الذي يساعد على الحد من اصفرار الأسنان، ويمكن القيام بذلك عن طريق:
- تنظيف الأسنان بالفرشاة والمعجون والخيط بانتظام لحماية المينا ومنع التسوس وإزالة البقع من الأسنان وإزالة البلاك.
- تنظيف الأسنان بالفرشاة والمعجون مرتين على الأقل في اليوم.
- التأكد من تنظيف ما حول اللثة وما خلف الأسنان.
- استخدام معجون أسنان يحتوي على الفلورايد حيث أنه يكافح تسوس الأسنان، وبالرغم أن هناك بعض الأشخاص الذين يعترضون على استخدامه إلا أن الأطباء يؤكدون أنه آمن ومفيد.
شائعة لكن مضرة
انتشر في الآونة الأخيرة خلطات تبييض الأسنان ولكن أثبت مدى ضررها على الأسنان، وأنها بدورها قد تتسبب في تآكل المينا مثل: الليمون والبرتقال، خل التفاح، الفحم النشط، لذا لا تستخدم أي وصفات إلا بعد التأكد من سلامتها.
في النهاية عزيزي القارئ تغيير نمط حياتك، وتنظيف أسنانك بانتظام يزيد من عُمر الأسنان، ويحافظ على بياضها.
