الحمية والتغذية

شهر رمضان من أكثر الشهور التي تزداد فيها رغبة الناس في تحضير الطعام وتجربة الكثير من الوصفات الجديدة، وفي نهاية…

يمكن أن يكون اكتساب الوزن في أماكن معينة من الجسم مثل الأرداف تحدياً، و يمكن أن يكون دمج أنواع معينة…

قد تشعر بالانزعاج أحياناً بسبب تناولك لأطعمة ليست شهية أثناء اتباعك للرجيم ولكن إذا قمت بإدخال بعض أنواع الشوربات المختلفة…

تنتشر الطحينة في عالمنا العربي بشكل واسع بسبب طعمها اللذيذ، خاصة مع تلك الإضافات الخاصة بكل شخص حسب التفضيل، لكن…

تثبيت الوزن هو الأمر الأهم بعد عملية فقدان الوزن، وذلك لأن هناك بعض الأجسام قد تكون معرضة لاكتساب الدهون بشكل…

الحلبة لها الكثير من الفوائد للجسم لذلك سنتعرف سوياً أعزائي القراء في هذا المقال على طريقة عمل الحلبة لتسمين الجسم…

يوجد العديد من النساء التي تعاني من النحافة الشديدة وهذا يؤثر على صحتها بشكل كبير، لأن النحافة الزائدة تسبب العديد…

تعتبر دهون البطن من أكثر الأمور المزعجة للشخص بشكل عام حيث أنها تؤثر على مظهره العام كما أنها تسبب العديد…

الكثير يبحثون عن طرق سهلة للتخلص من الوزن الزائد مثل طريقة رجيم الكمون والليمون هذا المشروب هو ليس المشروب السحري…

بالتأكيد تعرض بعضنا لقدوم مناسبة قريبة أو موعد هام ويريد أن يخسر بعض الوزن خلال أسبوع، على الرغم من أن…