تختلف نسبة الهيموجلوبين أو قوة الدم الطبيعية أثناء الحمل عن النسبة الطبيعية قبل الحمل، وذلك تبعاً للكثير من العوامل أهمها زيادة حجم الدم لتوفير العناصر الغذائية بمعدل مناسب للجنين، تعرفي في هذا المقال على قوة الدم الطبيعية عند الحامل وتعرفي على كيفية الوقاية من انخفاض نسبة الهيموجلوبين أثناء الحمل.
ما هي قوة الدم الطبيعية؟
قوة الدم الطبيعية هي نسبة الهيموجلوبين في الدم، وهو بروتين يتواجد في كريات الدم الحمراء ويقوم بحمل الأكسجين إلى كل أعضاء وأنسجة الجسم، ويقوم أيضًا بنقل ثاني أكسيد الكربون من أعضاء الجسم إلى الرئتين، والنسب الطبيعية للهيموجلوبين في الرجال هي من 13.5 لـ 17.5 جرام/ديسيلتر، أما بالنسبة للنساء فهي من 12.0 لـ 15.5 جرام/ ديسيلتر.
قوة الدم الطبيعية عند الحامل
تختلف نسبة الهيموجلوبين في الدم في كل مرحلة من مراحل الحمل تبعاً للعديد من العوامل، وهي:
المرحلة الأولى
تتراوح فيها نسبة الهيموجلوبين بين 11.6 لـ 13.9 جرام/ديسيلتر.
المرحلة الثانية
خلال المرحلة الثانية تتراوح نسبة الهيموجلوبين بين 9.7 لـ 14.8 جرام/ديسيلتر.
المرحلة الثالثة
تتراوح نسبة الهيموجلوبين بين 9.5 لـ 15 جرام/ ديسيلتر.
لماذا تنخفض نسبة الهيموجلوبين خلال الحمل؟
من الطبيعي أن تنخفض نسبة الهيموجلوبين في الدم خلال فترة الحمل حتى 10.5 جرام/ديسيلتر، ويرجع السبب وراء ذلك الانخفاض إلى تضاعف حجم الدم لدى الحامل حتى %50 لتوفير العناصر الغذائية الأساسية للجنين، وخلال الأسبوع الثامن من الحمل يزداد مستوى بلازما الدم عن عدد كريات الدم الحمراء، ونظراً لنقص عدد كريات الدم الحمراء تنخفض نسبة الهيموجلوبين في الدم.
أعراض انخفاض نسبة الهيموجلوبين أثناء الحمل
بعد أن تعرفتي على قوة الدم الطبيعية عند الحامل تعرفي على أعراض انخفاض نسبة الهيموجلوبين أثناء الحمل، حيث أنه عند انخفاض نسبة الهيموجلوبين فإن كمية الأكسجين التي تصل إلى كل أعضاء الجسم تنخفض أيضًا، مما يؤدي إلى ظهور بعض الأعراض والعلامات، ومنها:
- الشعور بالإعياء والتعب.
- ضيق التنفس.
- خفقان القلب.
- الضعف والإجهاد.
- الصداع.
- الدوخة.
- آلام في الصدر.
- سرعة الانفعال.
- شحوب البشرة والأظافر.
- صعوبة في التركيز.
مضاعفات انخفاض نسبة الهيموجلوبين في الحمل
يمكن أن يؤدي انخفاض نسبة الهيموجلوبين في الحمل إلى الإصابة بالأنيميا والكثير من مضاعفات ومشاكل الحمل، ومنها:
- الولادة المبكرة أو نقص وزن الجنين عند الولادة.
- احتياج الأم إلى نقل الدم في حالة فقدان كمية كبيرة من الدم أثناء الولادة.
- الإصابة باكتئاب ما بعد الولادة.
- ولادة طفل مصاب بالأنيميا.
- تأخر نمو الطفل.
كيفية الوقاية من الأنيميا أثناء الحمل
إليكِ بعض النصائح الهامة للوقاية من الأنيميا ومن انخفاض نسبة الهيموجلوبين في الدم وتجنب المضاعفات المحتملة لذلك.
المكملات الغذائية
تحتوي المكملات الغذائية على الحديد الذي يساعد على الوقاية من الأنيميا ويساعد على الحفاظ على النسبة الطبيعية للهيموجلوبين في الدم، لذلك احرصي على الجرعات المناسبة من المكملات الغذائية باستشارة الطبيب.
التغذية السليمة
يمكن تناول أطعمة غنية بالحديد والعناصر الغذائية الأساسية لعلاج الأنيميا أو الوقاية منها، وللحفاظ على قوة الدم الطبيعية عند الحامل، مثل اللحوم الخالية من الدهون والدجاج والأسماك والفاصوليا والبقوليات الأخرى مثل العدس والحمص، كما يجب أيضًا تناول أطعمة غنية بفيتامين ج لأنه يساعد على تعزيز قدرة الجسم على امتصاص الحديد، مثل عصير البرتقال والفراولة والليمون.
والآن عزيزتي القارئة بعد أن تعرفتي على قوة الدم الطبيعية عند الحامل ومضاعفات انخفاض نسبة الهيموجلوبين لدى الحامل وكيفية الوقاية منها، قومي باستشارة الطبيب للحصول على الجرعات المناسبة من المكملات الغذائية، مع أطيب أمنياتي بدوام الصحة والعافية.
