يعتبر تدخين التبغ من العادات السيئة المنتشرة لدى كثير من الناس ولكن ما هو التدخين وما هي أضراره ، هذا ما ستتعرف عليه عزيزي القارئ في هذا المقال.
ما هو التدخين؟
هو عملية احتراق مواد معينة كالتبغ واستنشاق الدخان الناتج عن عملية الاحتراق، وهناك العديد من الطرق المختلفة للتدخين مثل السجائر والشيشة وغيرها من الوسائل التي يستخدمها الناس.
ما هو التدخين وما هي أضراره ؟
للتدخين أضرار كثيرة وتأثير كبير على صحة الإنسان ويؤثر على العديد من أعضاء جسم الإنسان مثل:
أمراض الرئة
للتدخين أثر مباشر على صحة الرئة وذلك لأن المدخن لا يتنفس النيكوتين فقط بل يتنفس كذلك مجموعة مختلفة من المواد الكيميائية المضرة، وتعد السجائر من أخطر الأسباب التي تؤدي إلى الإصابة بسرطان الرئة كما أن لها علاقة بالإصابة بأمراض خطيرة أخرى مثل والتهاب الشُعب الهوائية المُزمن والربو.
أمراض القلب
في حالة كنت تتساءل ما هو التدخين وما هي أضراره على القلب فعليك معرفة أن التدخين يؤدي إلى الإصابة بالكثير من أمراض القلب والشرايين بل وخلايا الدم أيضاً، هذا بالإضافة إلى أن المواد الكيميائية الموجودة في السجائر تزيد من خطر الإصابة بمرض تصلب الشرايين الذي يؤدي بدوره إلى الإصابة بـ:
- الذبحة الصدرية.
- جلطات الدم.
- النوبات القلبية.
- السكتات الدماغية.
مشاكل الخصوبة
تدخين السجائر يمكن أن يضر الجهاز التناسلي للمرأة ويجعل الحمل أكثر صعوبة، ويحدث هذا لأن التبغ والمواد الكيميائية الأخرى الموجودة في السجائر تؤثر على مستوى الهرمونات الأنثوية.
أما في الرجال كلما زاد عدد السجائر التي يدخنها الشخص كلما زاد خطر الإصابة بضعف الانتصاب، والتدخين يمكن أن يؤثر أيضاً على جودة الحيوانات المنوية وبالتالي يقلل من الخصوبة.
مشاكل الفم
الأشخاص الذين يدخنون لديهم خطر أكبر للإصابة بأمراض اللثة، ويزداد هذا الخطر مع زيادة عدد السجائر التي يدخنها الشخص، وتشمل أعراض مرض اللثة ما يلي:
- تورم اللثة وانتفاخها.
- عند تنظيف الأسنان.
كما يمكن أن يقلل تدخين التبغ من قدرة الشخص على تذوق الطعام، كما يلون الأسنان بلون أصفر مزعج.
مشاكل الجلد والشعر
يمكن أن يؤثر تدخين التبغ على الجلد والشعر، كما يمكن للشخص الذي يدخن أن يعاني من ظهور التجاعيد المبكرة، كما يزيد من خطر الإصابة بسرطان الجلد خاصةً على الشفاه، ويمكن أن يساهم أيضاً في تساقط الشعر والصلع.
أضرار التدخين على الحمل
في حالة كنت تتساءل عن ما هو التدخين وما هي أضراره على الحمل، فيجب عليك معرفة أنه يؤثر على صحة كلاً من الحامل والجنين بشكل مباشر بعدة طرق منها:
- زيادة فرص ولادة رضيع أصغر من الحجم الطبيعي.
- الحمل خارج الرحم.
- الولادة المبكرة.
- تشوهات الجنين التي قد تؤدي إلى الإجهاض.
- زيادة فرصة حدوث .
- تلف الأعضاء الداخلية للجنين مثل الرئة والجهاز العصبي.
التدخين السلبي
الآثار الضارة لتدخين السجائر لا تؤثر فقط على الأشخاص الذين يدخنون بل يمكن أن يكون للتدخين السلبي أو غير المباشر آثار صحية كبيرة على أفراد الأسرة والأصدقاء وزملاء العمل مثل:
- زيادة خطر الإصابة بنزلات البرد والتهابات الأذن.
- جعل نوبات الربو أسوأ.
- ارتفاع ضغط الدم.
- أمراض القلب.
- تقليل مستوي الكوليسترول الجيد.
في النهاية عزيزي القارئ وبعد أن تعرفت على ما هو التدخين وما هي أضراره يجب عليك التوقف عن التدخين من أجل الحفاظ على صحتك، عليك الاعتناء بصحتك جيدًا.
