لحظة اكتشاف الحمل من أجمل اللحظات في حياة أي أم وخصوصاً إذا كان هذا هو حملها الأول وتبدأ بعدها رحلة الـ 9 أشهر بما فيها من تعب ولكن مع الولادة ووصول طفلك للعالم يتم نسيان أصعب المواقف التي مرت عليكِ أثناء الحمل. سنجيب في مقالنا على سؤال كيف اضمن حدوث الحمل والعديد من الأمور المتعلقة الأخرى فتابعي معنا.
كيف اضمن حدوث الحمل ؟
قبل الإجابة على هذا السؤال لابد من التعرف على الجهاز التناسلي للأم وسلامة الجهاز التناسلي لضمان حدوث الحمل. يتكون الجهاز التناسلي الداخلي للمرأة من الرحم والذي يبلغ حجمه تقريباً حجم الكمثرى ويتكون من عضلات عدة وينمو بنمو الطفل بداخله.
وأثناء المخاض يتسع عنق الرحم من أجل نزول الطفل.
عمل الجهاز التناسلي الداخلي بالشكل المذكور يؤدي لضمان حدوث الحمل، في حين أن وجود مشكلة في أي عضو قد تسبب مشكلة في حدوث الحمل.
سوف نعرض الآن بعض الطرق التي تساعد على زيادة فرص حدوث الحمل فاحرصي على اتباعها لضمان حدوث الحمل.
معرفة أيام التبويض
نأتي الآن للإجابة عن سؤال كيف اضمن حدوث الحمل فمعرفة فترة التبويض مرتبط ارتباط تام بضمان حدوث الحمل. لابد عليكِ أن تعرفي أن الحمل من الممكن أن يحدث قبل هذه الفترة بخمسة أيام بالإضافة ليوم التبويض أيضاً، فالبويضة المخصبة تنتظر ما يقرب من 24 ساعة حتى يتم تخصيبها فإذا لم يحدث التخصيب عليكِ الانتظار للدورة الشهرية التالية.
لمتابعة فترة التبويض عليكِ معرفة الأعراض التي يمكن من خلالها اكتشاف أنكِ الآن في فترة التبويض وهي:
- أثناء فترة التبويض تزداد إفرازات عنق الرحم بسبب زيادة مستويات هرمون الأستروجين.
- وجود زيادة بسيطة في درجة حرارة الجسم نتيجة نشاط هرمون البروجيسترون.
- قد تشعر بعض النساء بوجود ألم خفيف أسفل البطن وقد يستمر هذا الألم لبضع ساعات ويختفي.
ممارسة العلاقة الحميمة أيام التبويض
تبقى الحيوانات المنوية في قناة فالوب من يومين إلى ثلاثة أيام أما البويضات فتبقى من 12 ساعة إلى 24 ساعة فقط لذا فممارسة الجماع في أوقات التبويض أمر هام لزيادة فرص حدوث الحمل.
متابعة إفرازات المهبل
تتغير إفرازات المهبل من وقت لآخر فعندما تكون الإفرازات شفافة وتشبه بياض البيض فهذا يدل على أنكِ في فترة تبويض وبالتالي تزداد فرص حدوث الحمل.
عادات خاطئة تؤثر على حدوث الحمل
بالإجابة أيضاً على سؤال كيف اضمن حدوث الحمل يجب معرفة أن هناك بعض العادات التي من الممكن أن تؤثر على حدوث الحمل ومنها:
- الإفراط في تناول الكافيين قد يؤثر على حدوث الحمل، فتشير التقارير إلى أن المعدل الصحي لاستهلاك الكافيين أثناء الحمل هو 200 مليجرام يومياً فقط.
- تناول بعض الأدوية أو المسكنات بدون استشارة الطبيب.
- التدخين له آثار على سلبية على الخصوبة بالإضافة للضرر الذي قد يسببه لصحتك وصحة جنينك.
- تناول الوجبات السريعة والأطعمة المصنعة مثل اللانشون.
- السهر وقلة النوم.
- التمارين الرياضية الشاقة من الممكن أن تؤثر على التبويض مما يؤثر على حدوث الحمل.
متى يجب عليكِ التوجه للطبيب؟
إذا لم يتجاوز عمرك الخامسة والثلاثون وبعد اتباع ما تحدثنا عنه من تعليمات واستمرار عدم حدوث الحمل لفترة طويلة قد تصل لسنة مع الكثير من المحاولات ولكن دون نتيجة، يجب عليكِ حينها التوجه للطبيب لبيان وجود مشكلة أم لا. قد تكون هناك مشكلة لا تعاني منها ولا تشعري سيكتشفها الطبيب وسيقدم العلاج اللازم لها.
علامات حدوث الحمل
- غياب أو تأخر الدورة الشهرية.
- الشعور بالغثيان.
- انتفاخ الثديين.
- زيادة عدد مرات التبول.
- تقلب المزاج.
- الشعور بالتعب والإرهاق.
بعد الإجابة على سؤال كيف اضمن حدوث الحمل نكون قد قدمنا بعض النصائح التي قد تضمن لكِ حدوث الحمل مع التحدث عن بعض العادات التي قد تؤثر على حدوث الحمل.
