فيتامينات ومعادن

من الفيتامينات المعروفة في الأوساط العلمية هو فيتامين د، وسنتعرف من خلال المقال التالي على فيتامين د وعلي الآثار الجانبية…

الكالسيوم هو عنصر مهم في الجسم، ولكن ماذا إذا زاد تواجد الكالسيوم ف الجسم؟ وكيف يمكن التخلص من الكالسيوم الزائد…

يعتبر النحاس من العناصر المهمة لجسم الإنسان ونقصه يؤدي لظهور العديد من الأعراض، لذا تابع معنا عزيزي القارئ هذا المقال…

ارتفاع فيتامين b12 يحدث عند ارتفاع نسبته في الدم، ويعتبر فيتامين b12 من الفيتامينات الهامة لصحة الجسم، تعرف معنا عزيزي…

فيتامين C من الفيتامينات المهمة للجسم، فهو من مضادات الأكسدة القوية، كما أنه مفيد لصحة الجلد ولتحسين وظائف المناعة، وتوجد العديد…

على الرغم من فوائد الكالسيوم لتقوية العظام، فإن ارتفاع نسبة الكالسيوم في الدم يسبب العديد من المشاكل الصحية والمضاعفات، تعرف…

يعتبر فيتامين د العنصر الوحيد الذي ينتجه الجسم عند تعرضه للشمس ومع ذلك فإن الكثير من الناس لا يتعرضون للشمس…

يعتبر فيتامين د من أهم الفيتامينات التي يحتاجها الجسم، ويقوم الجسم بالحصول على فيتامين د عند التعرض لأشعة الشمس، ويمكن…

هل تحصل على القدر الكافي من فيتامين د؟ فيتامين د هو الفيتامين الوحيد الذي ينتجه الجسم عند التعرض لأشعة الشمس،…

يعد فيتامين د من أهم الفيتامينات لصحة العظام والأسنان، كما أنه ضروري لمنع الإصابة بمرض الكساح في الأطفال، تعرف على…