يحتوي فيتامين ج أو سي على عناصر مضادة للأكسدة وعناصر أخرى تساعد على تفتيح البشرة والجلد، تعرفي عزيزتي القارئة في هذا المقال على خلطة فيتامين ج للركب وأسباب اسمرار الركب.
أسباب اسمرار الركب
اسمرار الجلد في الركبتين والمرفقين هو أمر شائع يمكن أن يحدث لجميع أنواع البشرة، على الرغم من أنه يحدث بشكل أكبر للأشخاص أصحاب البشرة الداكنة، لأن البشرة الداكنة أكثر عرضة لزيادة إنتاج الميلانين ولكن قد يكون هناك عدة أسباب للجلد الداكن على الركبتين والمرفقين والمفاصل الأخرى مثل:
- تراكم خلايا الجلد الميتة.
- الاحتكاك.
- التعرض للشمس.
- بعض الحالات الجلدية، مثل .
- التهابات الجلد.
- جفاف الركب.
خلطة فيتامين ج للركب
مع التقدم في العمر يفرز الجسم كميات أقل من الكولاجين والإيلاستين، وقد يؤدي ذلك إلى ظهور التجاعيد ولكن مضادات الأكسدة الموجودة في فيتامين ج تعمل على إفراز الكولاجين وتقلل من الخطوط الدقيقة والتجاعيد والندبات.
قد يساعد فيتامين ج الموجود في الليمون في تفتيح الركب وتقليل تجاعيد البشرة وجفاف البشرة الذي يمكن أن يتسبب في شيخوخة الجلد، وحيث أن الشمس يمكن أن تُفقد البشرة رطوبتها وتؤدي إلى ظهور بقع في مناطق كثيرة في الجسم ومنها الركب، إلا أن لفيتامين ج دور كبير في تفتيح الركبتين، يمكنك تقطيع ليمونة إلى نصفين وتدليك الركبتين والمناطق الداكنة من جسمك بها وسوف تلاحظين الفرق.
كيفية الحفاظ على الركب من الاسمرار
بعد أن تعرفتي عزيزتي القارئة على كيفية استخدام خلطة فيتامين ج للركب إليكِ بعض النصائح للحفاظ على الركب من الاسمرار:
- عدم التعرض المباشر للشمس لفترات طويلة.
- استخدام واقي الشمس.
- استخدام كريم ترطيب للركب يومياً.
وصفات طبيعية لتفتيح الركب
بعد أن تعرفتي على خلطة فيتامين ج للركب تعرفي أيضاً على بعض الوصفات الطبيعية لتفتيح الركب والمناطق الداكنة الأخرى بجسمك ومنها:
خلطة الشاي الأخضر
الشاي الأخضر قد يساعد في تفتيح الركب والبشرة ويمكنك استخدامه بالطريقة التالية:
- قومي بوضع كيس من الشاي الأخضر في كوب واحد من الماء الساخن واتركيه ليصبح دافئ.
- ضعي قطعة من القطن في الشاي.
- مرري قطعة القطن على المنطقة المراد تفتيحها، ويمكنك تكرار هذه الخلطة مرتين في اليوم.
خلطة الصبار
من المعروف عن الصبار أنه يمكن أن يساعد في تفتيح البشرة والجلد ويمكن استخدامه بالطريقة التالية:
- ضعي ملعقة كبيرة من جل الصبار على الركبتين.
- دلكيه بلطف على بشرتك.
- كرري هذه الوصفة مرتين في اليوم للحصول على نتائج سريعة.
خلطة الكركم
يستخدم الكركم في تفتيح الركب والبشرة أيضاً وذلك لاحتوائه على عنصر الكركمين ويمكن استخدامه بالطريقة التالية:
- مزج ملعقة صغيرة من الكركم مع ملعقة كبيرة من اللبن أو العسل.
- ضعي العجينة على الركبتين وانتظري من 10 إلى 15 دقيقة، ثم قومي بغسلها وترطيب الركبتين.
خلطة زيت الزيتون والسكر
زيت الزيتون والسكر لهما دوراً هاماً في تفتيح البشرة الداكنة ويمكنك استخدامهما بالطريقة التالية:
- ضعي القليل من السكر ثم اخلطيه بزيت الزيتون إلى أن يصبح عجينة.
- ضعي هذه الخلطة على البشرة لمدة خمس دقائق ثم قومي بغسلها بالماء.
فوائد فيتامين ج لصحة الجسم
- تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب.
- تقليل نسبة اليوريك في الدم.
- زيادة نسبة الحديد في الجسم.
- يمكن أن يقلل من اضطرابات الذاكرة التي يعاني منها كبار السن.
في نهاية المقال بعد أن تعرفتي عزيزتي القارئة على أسباب اسمرار الركب وكيف يمكن أن تؤثر خلطة فيتامين ج للركب على تفتيحها وترطيبها يمكنكِ أيضاً أن تجربي باقي الخلطات الطبيعية التي يمكن أن تساعد في تفتيح المناطق الداكنة في الجسم.
