يسبب مرض السكري ارتفاع الجلوكوز في الدم، ومن المهم ملاحظة الأعراض الأولية للسكر حيث أن هذا المرض يحتاج علاجاً منتظماً وحمية غذائية خاصة، وهذه الأعراض قد تختلف من الرجل والمرأة وتختلف كذلك حسب نوع السكري سواء الأول أو الثاني، وللتعرف أكثر على هذا الموضوع تابع معنا المقال التالي.
ما هي أسباب الإصابة بالسكري؟
هو مصطلح يشير إلى اضطراب سكر الدم، وتتعدد أسباب الإصابة بالسكري، ومنها ما يلي:
أسباب السكري من النوع الأول
حتى الآن يعتبر السبب الرئيسي في الإصابة مما يؤدي إلى ارتفاع معدل السكر في الدم.
أسباب السكري النوع الثاني
في تصبح الخلايا مقاومة للأنسولين ويعجز البنكرياس عن إنتاج ما يكفي من الأنسولين، وتعتبر البدانة واتباع العادات الغذائية الخاطئة من أكثر أسباب الإصابة بالسكري شيوعاً بين المرضى.
أسباب سكري الحمل
خلال فترة الحمل يقوم جسم المرأة بإنتاج العديد من الهرمونات وبعضها يكون مقاوماً للأنسولين، وفي أغلب الحالات فإن البنكرياس يستجيب لهذا الأمر عن طريق إنتاج كميات أكبر من الأنسولين لكن في حالة لم يستطع فإن هذا قد يؤدي إلى .
الأعراض الأولية للسكر
تشير أعراض السكري أو ما يسمى بـ “” إلى احتمالية الإصابة به وبعضها يصعب ملاحظته وخاصةً في السكري من النوع الثاني، وتشمل هذه الأعراض ما يلي:
أعراض السكري من النوع الأول
- العطش الشديد.
- الجوع بعد الأكل.
- جفاف الفم.
- ألم المعدة.
- الغثيان والتقيؤ.
- زيادة الرغبة في التبول.
- خسارة الوزن رغم الأكل باستمرار.
- الإعياء والتعب.
- تشوش الرؤية.
- التغيرات النفسية والمزاجية.
- عدوى جلدية.
- عدوى في المسالك البولية.
أعراض السكري من النوع الثاني
- زيادة الرغبة في التبول.
- العطش الشديد.
- الجوع المستمر.
- الشعور بالتعب الدائم.
- تشوش الرؤية.
- بطء التئام الجروح.
- تنميل في الأطراف.
- بقع داكنة على الجلد.
- العدوى المهبلية.
أعراض السكري في المراحل المتأخرة
- عدوى في الفم واللثة.
- تغيّر لون الجلد.
- شعور مؤلم في القدمين.
- فقدان حاسة الرؤية أو السمع.
- النوم لفترات طويلة.
العوامل التي تؤدي إلى الإصابة بالسكري
هناك بعض العوامل التي قد تؤدي إلى الإصابة بالسكري، مثل:
- زيادة الوزن.
- التقدم في العمر.
- تاريخ العائلة المرضي.
- قلة الأنشطة الحركية التي تمارسها خلال اليوم.
- سكري الحمل.
كيفية التحكم في السكري
من المهم لمريض السكري أن يتحكم في مستويات السكر لتجنب أي مضاعفات خطيرة، ويجب قياس السكر بمجرد الاستيقاظ وقبل تناول أو شرب أي شيء وبعد الأكل بساعتين وقبل النوم، ويوصي الأطباء بـ:
- ممارسة التمارين الرياضية واتباع جدول تمارين محدد بشكل منتظم حيث أن الرياضة تساعد على تنظيم مستوى السكر في الدم.
- أخذ الدواء في موعده المحدد من قِبل الطبيب.
- اتباع حمية غذائية صحية وتناول الأطعمة المخصصة بمرضى السكري.
- تجنب الكربوهيدرات قدر المستطاع.
- تجنب تناول الوجبات السريعة والأطعمة الغنية بالدهون.
- تجنب تناول المشروبات الغازية والعصائر المعلبة.
بعد التعرف على الأعراض الأولية للسكر فإننا ننصح باتباع نمط حياة صحي واتباع حمية غذائية صحية وجدول تمارين رياضية للتحكم في السكر وتجنب أي مضاعفات، كما يجب استشارة الطبيب في حالة الشعور بأي من هذه الأعراض والحصول على تشخيص ودواء مناسب، ونتمنى لك دائماً دوام الصحة والعافية.
