اكتئاب ما بعد الولادة هو مرض نفسي يصيب عدد من النساء بعد الولادة، ويعتقد بعض الأطباء أنه يرجع إلى التغيرات الهرمونية التي تحدث في الجسم بعد فترة الحمل، تعرفي في هذا المقال على علامات اكتئاب ما بعد الولادة وأنواعه وطرق علاجه.
ما هو اكتئاب ما بعد الولادة؟
تشعر الكثير من النساء بالحزن والكآبة بعد عدة أيام من الولادة، وفي الغالب ما يتحسن هذا الشعور في خلال 3 لـ 5 أيام، ولكن إذا استمر الشعور بالحزن واليأس والمشاعر السلبية الأخرى لمدة أكثر من أسبوعين، فإن ذلك يسمى باكتئاب ما بعد الولادة، وهو مرض نفسي خطير يؤثر على المخ والأفعال والتصرفات والمشاعر، ويؤثر أيضًا على الحياة اليومية وعلى علاقة الأم بالطفل، ويمكن أن تعاني بعض النساء الحوامل من اضطراب القلق الاجتماعي أثناء وبعد الحمل.
علامات اكتئاب ما بعد الولادة
تتراوح أعراض اكتئاب ما بعد الولادة من أعراض طفيفة إلى أعراض حادة، وهي:
- التقلبات المزاجية الحادة والشعور بالكآبة.
- اضطراب القلق الاجتماعي.
- البكاء الشديد.
- الإصابة بنوبات الهلع.
- الإصابة باضطرابات المعدة والصداع وصعوبة في الرؤية.
- فقدان الشهية أو تناول الطعام بكميات أكبر من المعتاد.
- نقص الطاقة في الجسم والشعور بالإجهاد.
- الشعور باليأس.
- الشعور بعدم الاستحقاق.
- عدم الاهتمام بالطفل.
- عدم الرغبة في مقابلة الأصدقاء والأقارب.
- سرعة الانفعال.
- صعوبة في التركيز.
- اضطرابات في النوم.
- الأفكار الانتحارية.
أسباب اكتئاب ما بعد الولادة
بعد أن تعرفتي على علامات اكتئاب ما بعد الولادة تعرفي على أسبابه، حيث تشير عدد من الدراسات إلى وجود علاقة بين الانخفاض المفاجئ في مستوى الهرمونات بعد الولادة والاكتئاب، ولكن تحتاج هذه الدراسات إلى مزيد من التأكيد، حيث يرتفع مستوى هرمون الإستروجين والبروجستيرون خلال فترة الحمل وتنخفض خلال 3 أيام من الولادة، وبالإضافة إلى هذه التغيرات الهرمونية فإن التغيرات النفسية والاجتماعية بعد ولادة الطفل تزيد من احتمالية الإصابة باكتئاب ما بعد الولادة.
أنواع اكتئاب ما بعد الولادة
هناك 3 أنواع من الحالات النفسية التي يمكن أن تمر بها المرأة بعد الولادة، وهي:
الكآبة النفاسية بعد الولادة
تبدأ هذه الحالة بعد الولادة مباشرة، وتتضمن بعض التقلبات المزاجية من السعادة إلى الحزن والمشاعر المختلفة الأخرى وهو أمر طبيعي في هذه المرحلة، فقد تبدأ المرأة بالبكاء بدون سبب محدد، وقد تشعر بالحزن واليأس والوحدة وسرعة الانفعال، ويمكن أن تستمر هذه الحالة لمدة أسبوع أو أسبوعين.
اكتئاب ما بعد الولادة
يمكن أن تبدأ هذه الحالة بعد أيام أو بعد شهور من الولادة، ولا تقتصر هذه الحالة على ولادة الطفل الأول فقط، وتتميز هذه الحالة بقوة وعمق المشاعر السلبية التي تمر بها المرأة، فقد تشعر بالحزن واليأس واضطراب القلق الاجتماعي والوحدة، وتتسبب في عدم قدرة الأم على أداء الأنشطة اليومية المعتادة، لذلك عند الشعور بهذه الأعراض يجب استشارة الطبيب المختص لتلقي العلاج المناسب.
ذهان ما بعد الولادة
ذهان ما بعد الولادة هي مرض نفسي وعقلي خطير، ويمكن أن يبدأ خلال الـ 3 أشهر الأولى بعد الولادة، فقد تفقد الأم اتصالها بالواقع وتصاب بالهلاوس السمعية والبصرية، وقد تعاني من الأرق والغضب وبعض المشاعر والسلوكيات الغريبة، لذلك يجب استشارة الطبيب فوراً في هذه الحالة، كما أن بعض الحالات تحتاج إلى الرعاية الطبية عن كثب في المستشفى.
علاج اكتئاب ما بعد الولادة
يعتمد علاج اكتئاب ما بعد الولادة على الحالة ومدى حدة الأعراض المصاحبة لها، وقد يصف الطبيب بعض مضادات الاكتئاب والقلق، وقد يقترح المشاركة في مجموعات الدعم النفسي، ولا يجب استخدام أي أدوية مضادة للاكتئاب في حالة الرضاعة الطبيعية إلا تحت إشراف الطبيب.
والآن عزيزتي القارئة بعد أن تعرفتي على علامات اكتئاب ما بعد الولادة وأسبابه وأنواع وطرق العلاج، قومي باستشارة الطبيب في حال الشعور بأي أعراض اكتئاب أو حزن بعد الولادة، مع أطيب أمنياتي بدوام السعادة.
