مجرد أن يحدث الحمل تبدأ العديد من الأعراض تظهر على المرأة الحامل بشكل تدريجي حيث تؤثر هذه الأعراض على الشكل الحارجي للحامل وعلى الحالة النفسية والحالة الجسدية، وتظهر هذه الأعراض نتيجة التغيرات الهرمونية، ويعد غثيان الحمل أحد أعراض الحمل التي تعاني منها الحامل، تابعي معنا عزيزتي القارئة هذا المقال للتعرف على إجابة سؤالك متى يبدأ الغثيان للحامل وما هي أسبابه وكيف يمكن التخلص منه.
متى يبدأ الغثيان للحامل ؟
يعاني حوالي 75% من النساء من غثيان الحمل كأحد أعراض الحمل المبكرة والتي قد تستمر مع بعض النساء حتى نهاية
عادة ما يبدأ الغثيان على حوالي .
يتسبب غثيان الحمل بالشعور بالحساسية تجاه بعض الروائح مما يؤثر على رغبة الحامل ناحية الطعام ويختلف ما كانت تشتهيه قبل الحمل.
يسمى غثيان الحمل بغثيان الصباح إلا أنه قد يحدث في أي وقت من اليوم.
ما هي أسباب حدوث غثيان الحمل؟
بعد أن تعرفتي على إجابة سؤالك متى يبدأ الغثيان للحامل إليك بعض أسباب الشعور بالغثيان والتي تشمل:
ارتفاع مستويات الاستروجين
يزيد مستوى هرمون عند المرأة الحامل حوالي 100 مرة عن النساء غير الحوامل، مما يحدث خلل وعدم توازن بالهرمونات.
مستويات البروجسترون
مع بداية حدوث الحمل ترتفع مستويات .
يتسبب ذلك في ارتخاء عضلات البطن أيضاً مما يؤدي إلى إبقاء الطعام لفترة أطول في المعدة وتتزايد عليها أحماض المعدة بشكل كبير مسببة غثيان الحمل.
نقص سكر الدم
بعد أن تعرفتي على إجابة سؤالك متى يبدأ الغثيان للحامل يجب أن تعلمي أن انخفاض نسبة السكر في الدم يسبب الشعور بغثيان الحمل.
حيث أن هناك رابط بين واستهلاك المشيمة لطاقة الأم من الجسم ولكن لا يوجد دليل علمي على ذلك.
هرمون الحمل
بمجرد حدوث الحمل يبدأ الجسم بإفراز من خلال المشيمة، ويعتقد الأطباء أن هناك رابط بين ارتفاع مستويات هرمون الحمل في الجسم والغثيان.
حاسة الشم
نتيجة التغيرات الهرمونية تزداد حاسة الشم عند الحامل مما يجعلها تعاني من الحساسية تجاه بعض الروائح مسببة الغثيان.
كيف يمكن تخفيف أعراض غثيان الحمل؟
بعد التعرف على إجابة سؤالك متى يبدأ الغثيان للحامل إليك بعض النصائح التي تساعد على تخفيف الشعور به والتي تشمل:
- الحرص على الحصول على القسط الكافي من الراحة والنوم لأن التعب البدني يؤثر على الحامل.
- يفضل أن تأكل الحامل الصحية أكثر حتى لا يظل الطعام فترات طويلة في المعدة.
- يمكن تناول بعض البسكويت المملح أو خبز محمص قبل التحرك من السرير صباحاً.
- الحرص على شرب السوائل باستمرار وخاصة الماء.
- الابتعاد عن جميع الروائح التي قد تسبب لها حساسية أو غثيان.
- يمكن شرب لأنه من الأعشاب التي تساعد على تخفيف أعراض الغثيان.
- يفضل تجنب شرب الماء أو السوائل وسط الوجبات ويفضل شربها بين الوجبات.
- الحرص على تناول الأطعمة الجافة مثل الأرز الأبيض أو البطاطا المخبوزة
- البقاء في أماكن بها تهوية جيدة.
- يساعد على تخفيف الغثيان كذلك.
في النهاية بعد أن تعرفتي على إجابة سؤالك متى يبدأ الغثيان للحامل يجب أن تعلمي أن صحة الحمل مرتبطة بشكل إيجابي مع غثيان الحمل حيث تدل على تطور نمو الجنين وهو أمر صحي بالرغم مما يسببه من انزعاج، ونتمنى لكي دوام الصحة والعافية.
